Nazywam się Izabela Dąbrowska, z wykształcenia jestem psycholożką. Założyłam ten portal, ponieważ od lat zajmuję się tematyką zdrowia psychicznego, niepełnosprawności i osobistych wyzwań. Moje doświadczenie zawodowe i pasja pozwalają mi tworzyć treści pełne empatii i oparte na rzetelnych źródłach. Moją misją jest wspieranie i edukacja, by każdy mógł lepiej zrozumieć siebie i innych.
Depresja
Jak rozmawiać o depresji: kluczowe strategie wsparcia emocjonalnego Dowiedz się, jak rozmawiać o depresji. Kluczowe strategie wsparcia emocjonalnego pomogą Ci zrozumieć i wspierać bliskich w trudnych chwilach.
News
Jak zamienić smartfon z Androidem w przenośny skaner książek
Depresja
Czy przy depresji są zawroty głowy? Odkryj zaskakujące powiązania Czy przy depresji są zawroty głowy? Dowiedz się, jakie zaskakujące powiązania mogą wpływać na Twoje samopoczucie i zdrowie psychiczne.
Lęki
Jak przerwać błędne koło lęku i odzyskać spokój w życiu Przerwij błędne koło lęku dzięki skutecznym technikom relaksacyjnym i terapii. Poznaj sposoby na redukcję stresu i zmień myślenie o lęku.
Depresja
Jak zachowuje się osoba chora na depresję? Zrozum objawy i wsparcie Zrozum, jak zachowuje się osoba chora na depresję. Poznaj objawy i skuteczne wsparcie, które mogą pomóc w trudnych chwilach.
Opieka OzN
Opieka OzN w Nowej Zelandii: modelowy system wsparcia godny naśladowania Wsparcie dla osób z niepełnosprawnością w Nowej Zelandii to wzór do naśladowania. Poznaj modelowy system, który zmienia życie i wspiera społeczność.
Depresja
Jak pomóc osobie z depresją, która nie chce pomocy, bez presji Dowiedz się, jak pomóc osobie z depresją, która nie chce pomocy. Oferujemy skuteczne strategie wsparcia bez presji i zrozumienia.
Depresja
Depresja u osób starszych objawy, których nie wolno ignorować Depresja u osób starszych objawy mogą być subtelne, ale nie można ich ignorować. Dowiedz się, jak je rozpoznać i pomóc bliskim w potrzebie.
Lęki
Skuteczne sposoby na pozbycie się lęku z organizmu – naturalne metody i techniki Jak pozbyć się lęku z organizmu? Poznaj skuteczne sposoby na lęk, naturalne metody i techniki relaksacyjne, które pomogą w redukcji lęku.
Depresja
Depresja narcystyczna objawy – jak je rozpoznać i zrozumieć Poznaj objawy depresji narcystycznej i naucz się je rozpoznawać. Zrozum, jak wpływają na życie oraz relacje – sprawdź, co warto wiedzieć!
Poprzednia