Nazywam się Izabela Dąbrowska, z wykształcenia jestem psycholożką. Założyłam ten portal, ponieważ od lat zajmuję się tematyką zdrowia psychicznego, niepełnosprawności i osobistych wyzwań. Moje doświadczenie zawodowe i pasja pozwalają mi tworzyć treści pełne empatii i oparte na rzetelnych źródłach. Moją misją jest wspieranie i edukacja, by każdy mógł lepiej zrozumieć siebie i innych.
Rehabilitacja
Rehabilitacja neurologiczna: jak działa i jakie przynosi korzyści Dowiedz się, na czym polega rehabilitacja neurologiczna oraz jakie przynosi korzyści w poprawie funkcji motorycznych i jakości życia pacjentów.
Lęki
Czym jest arachnofobia? Lęk przed pająkami – objawy, przyczyny i leczenie Jak się nazywa lęk przed pająkami? Dowiedz się o arachnofobii – jej objawach, przyczynach i skutecznych metodach leczenia.
Depresja
Czy depresja jest dziedziczna? Fakty o genach i ryzyku w rodzinie Czy depresja jest dziedziczna? Sprawdź, jakie są fakty o genach i ryzyku w rodzinie oraz jak wpływają na zdrowie psychiczne.
Lęki
Jak skutecznie przezwyciężyć lęk przed ludźmi – praktyczne metody i porady Dowiedz się, jak przezwyciężyć lęk przed ludźmi dzięki skutecznym technikom, ćwiczeniom relaksacyjnym i wsparciu specjalistów. Zmniejsz stres i odzyskaj pewność siebie!
Depresja
Jak rozmawiać o depresji: kluczowe strategie wsparcia emocjonalnego Dowiedz się, jak rozmawiać o depresji. Kluczowe strategie wsparcia emocjonalnego pomogą Ci zrozumieć i wspierać bliskich w trudnych chwilach.
News
Jak zamienić smartfon z Androidem w przenośny skaner książek
Depresja
Czy przy depresji są zawroty głowy? Odkryj zaskakujące powiązania Czy przy depresji są zawroty głowy? Dowiedz się, jakie zaskakujące powiązania mogą wpływać na Twoje samopoczucie i zdrowie psychiczne.
Lęki
Jak przerwać błędne koło lęku i odzyskać spokój w życiu Przerwij błędne koło lęku dzięki skutecznym technikom relaksacyjnym i terapii. Poznaj sposoby na redukcję stresu i zmień myślenie o lęku.
Depresja
Jak zachowuje się osoba chora na depresję? Zrozum objawy i wsparcie Zrozum, jak zachowuje się osoba chora na depresję. Poznaj objawy i skuteczne wsparcie, które mogą pomóc w trudnych chwilach.
Opieka OzN
Opieka OzN w Nowej Zelandii: modelowy system wsparcia godny naśladowania Wsparcie dla osób z niepełnosprawnością w Nowej Zelandii to wzór do naśladowania. Poznaj modelowy system, który zmienia życie i wspiera społeczność.
Poprzednia