psycholog-dla-ozn.pl
category-img

Kategoria Porady i regulacje

Jakie właściwości ma ashwagandha?
Porady i regulacje
Jakie właściwości ma ashwagandha?
date-icon
7.05.2025

Ashwagandha to popularna roślina lecznicza, która pochodzi z Indii. Obecnie zdobywa coraz większą popularność w krajach zachodnich, gdzie jest ceniona za swoje wyjątkowe właściwości i wspieranie organizmu na wielu płaszczyznach. Witania ospała jest bardzo często używana przez zwolenników medycyny naturalnej, którzy szukają sposobu na poprawę zdrowia bez używania syntetycznych środków.

Psychoterapia – kiedy warto dać sobie szansę?
Porady i regulacje
Psychoterapia – kiedy warto dać sobie szansę?
date-icon
4.05.2025

Psychoterapia to nie tylko sposób leczenia, ale też proces głębokiej przemiany. Choć wielu pacjentów trafia do gabinetu w chwili kryzysu, coraz częściej decydują się na nią osoby pragnące zrozumieć siebie, poprawić relacje czy zwiększyć odporność psychiczną. Psychoterapia działa – i jest skuteczna. Udowodniono to w licznych badaniach naukowych, a także potwierdzają to historie osób, które dzięki terapii odzyskały równowagę wewnętrzną.

1 / 14