Zmień kontrast strony na zgodny z WCAG Powiększ czcionkę na stronie
Zaznacz stronę

O nas

Jako Stowarzyszenie Animo – Odważ się żyć! od dwóch lat prowadzimy bezpłatny i anonimowy telefon wsparcia dla osób doświadczających zaburzeń lękowych. Z powodzeniem prowadzimy również psychologiczne poradnictwo mailowe.

Logotyp Stowarzyszenia Animo - Odważ się żyć!

Nasi pracownicy niosący pomoc nierzadko w trudnych i krytycznych stanach psychicznych wiążących się z atakami paniki, natrętnymi myślami, myślami samobójczymi, silnym lękiem i depresją to wykwalifikowani psychologowie z dużym doświadczeniem.

W ubiegłym roku przeprowadziliśmy na naszym telefonie wsparcia ponad 530 rozmów poświęcając naszym rozmówcom ponad 240 godzin. Z porad naszych psychologów drogą mailową skorzystało już kilkaset osób.

Prowadzimy również działalność w zakresie psychoedukacji i promocji zdrowia psychicznego prowadząc webinary, warsztaty, pisząc artykuły na naszej stronie internetowej oraz w mediach społecznościowych.

O stowarzyszeniu

Stowarzyszenie Animo – Odważ się żyć! powstało na przełomie 2019 i 2020 roku. Decyzja o jego założeniu, wizja naszej misji, celów oraz sposobów ich realizacji rodziła się przez okres dwóch lat poprzedzających start naszej inicjatywy.

Przez ten okres obserwowaliśmy potrzeby osób z zaburzeniami lękowymi oraz problemy jakie napotykają na swej drodze. Przez 2 lata prowadziliśmy prywatną grupę w serwisie Facebook skupiającą takie osoby. Przyglądaliśmy się także bardzo wielu innym grupom i społecznościom poświęconym tej tematyce. Odbyliśmy wiele rozmów bezpośrednich, grupowych a także przeprowadzaliśmy ankiety, pytając o potrzeby i trudności na jakie napotykają osoby doświadczające zaburzeń lękowych.

Z analizy obrazu jaki się wyłonił, wynikało jasno, że podstawowymi potrzebami tych osób jest uzyskanie zrozumienia oraz wsparcia emocjonalnego. Drugą kluczową potrzebą jest potrzeba edukacji i informacji o naturze zaburzeń, których doświadczają i sposobach ich leczenia. Trzecią jest konkretna pomoc i wsparcie na zasadzie motywacji do podjęcia walki o siebie, rozpoczęcia lub kontynuowania leczenia i umocnienia wiary i przekonania, że stany jakich doświadczają są wyleczalne.

W związku z naturą objawów towarzyszących zaburzeniom lękowym, tj. najczęściej problemami w swobodnym poruszaniu się w przestrzeni, wykonaniem podstawowych badań lekarskich, obawami przed wizytą u lekarza psychiatry oraz podjęciem pełnej psychoterapii stacjonarnej, a także wielu błędnym wyobrażeniom i mitom towarzyszącym temu tematowi, forma wstępnej i doraźnej pomocy w formie zdalnej – telefonu wsparcia była naturalną konsekwencją i najlepszym rozwiązaniem i odpowiedzią na te potrzeby.

Nasza misja

Stowarzyszenie Animo – Odważ się Żyć! powstało, by pomóc osobom doświadczającym zaburzeń lękowych. Po pomoc mogą zgłosić się do nas osoby doświadczające uogólnionych zaburzeń lękowych, fobii specyficznych, agorafobii, lęku napadowego, fobii społecznej, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD) oraz zaburzeń lękowych będących wynikiem traumatycznych doświadczeń. Telefon zaufania skierowany jest także do osób, które nie korzystały z pomocy specjalisty i nie mają diagnozy zaburzeń lękowych, ale doświadczają stanów nasilonego lęku, którym towarzyszy obawa przed śmiercią lub utratą zmysłów, derealizacji, depersonalizacji, czy też niepokojących objawów somatycznych, które nie są wynikiem choroby somatycznej.

Obserwuj działania Stowarzyszenia Animo w social mediach: