Zapisy na grupy wsparcia i terapię indywidualną – EDYCJA II – LUTY – KWIECIEŃ 2022

Jeśli doświadczasz któregoś z poniższych objawów:

• napady lęku/paniki z towarzyszącymi doznaniami z ciała (np. przyspieszone bicie serca, duszność, uczucie omdlewania, zawroty głowy, pocenie się i inne),
• lęk o zdrowie, który powoduje, że podejrzewasz, iż cierpisz na poważną chorobę albo obawiasz się zachorowania, niepokoisz się doznaniami z ciała,
• stale zamartwiasz się sytuacjami życia codziennego,
• obawiasz się, że wydarzy się coś strasznego,
• boisz się pewnych miejsc/przedmiotów, starasz się ich unikać, aby nie doznać lęku,
• doświadczasz natrętnych myśli/wyobrażeń, od których nie możesz się uwolnić, wywołują w Tobie niepokój, wstręt czy przerażenie, a pod ich wpływem wykonujesz czynności, które mają przynieść ulgę albo np. starasz się uspokajać w myślach,
• kontakt z ludźmi, rozmowy, jedzenie w miejscach publicznych wywołuje w Tobie lęk,
• masz myśli samobójcze, nie masz siły żyć,
• cierpisz na bezsenność, lub masz inne problemy ze snem 
• przeżyłaś/eś w ostatnim czasie traumatyczne wydarzenie, nie możesz uwolnić się od wspomnień o nim
• masz poczucie, że dzieje się z Tobą coś niepokojącego, nie jest to wymienione powyżej, ale masz potrzebę skonsultować się z psychologiem,
• zastanawiasz się, czy nie cierpisz na zaburzenia lękowe/nerwicę.