Żyjemy w świecie rządzonym przed media społecznościowe. Czy nam się to podoba, czy nie, osoby, które wykluczą ze swojego życia te popularne platformy, szybko pozostają w tyle. Problem dotyczy nie tylko dorosłych, ale także dzieci, które powinny być na bieżąco ze wszystkimi zmianami zachodzącymi na świecie.
Główną kwestią, którą należy wziąć pod uwagę, jest szereg negatywnych skutków niekontrolowanego dostępu do urządzeń mobilnych przez dzieci. To już nie tylko problemy ze zbyt dużą ilością czasu spędzonego na graniu w 20Bet Poland, czy oglądaniu filmów. Dzisiejsze media społecznościowe są skonstruowane w taki sposób, że wszystko inne przestaje być atrakcyjne. Czy da się wprowadzić dziecko w świat urządzeń mobilnych i nie narazić go na coraz powszechniejsze zjawisko apatii oraz depresji?
Kiedy jest odpowiedni czas na udostępnienie dziecku smartfonu?
Nie ma określonego wieku dziecka, kiedy może otrzymać dostęp do mediów społecznościowych. Rodzic powinien sam określić dojrzałość emocjonalną swojej pociechy i nieustannie monitorować, co robi, w jakim zakresie i jak na to reaguje.
Dziecko powinno być całkowicie świadome zasad użytkowania, konsekwencji ich łamania oraz negatywnych czynników oddziaływania niekontrolowanego dostępu do mediów społecznościowych.
Ustal z dzieckiem jasne zasady korzystania z telefonu
Nie skupiaj się wyłącznie na zakazach. Wszystko jest dla ludzi. Dlatego warto ustalić zasady w taki sposób, aby nie wymuszały na dziecku ich regularnego łamania.
- Czas ekranowy: Wyznacz czas, jaki dziecko może spędzić przy grach/mediach społecznościowych. Możesz do tego wykorzystać aplikację do kontrolowania od firmy Google – Family Link.
- Porozmawiaj o treściach, jakich dziecko ma się wystrzegać: Wykorzystaj odpowiednie filtry rodzicielskie w aplikacjach i regularnie kontroluj, co Twoje dziecko ogląda w sieci.
- Zasady zachowania w sieci: Wyjaśnij, na czym polega hejt i nakreśl ogólne zasady obcowania z innymi osobami w Internecie.
- Zabezpieczenie prywatności: Wyjaśnij zasady ochrony danych osobowych oraz reguły bezpiecznego korzystania z sieci. Ostrzeż przed udostępnianiem informacji o sobie i swoim otoczeniu – zwłaszcza nieznajomym.
- Wyznacz miejsca i czas bez telefonu: Spotkania z rodziną, pora obiadu, nauka czy kolacja, to sytuacje, w których telefon powinien być bezwzględnie zakazany.
Świadomość negatywnego wpływu mediów społecznościowych na człowieka
Musimy zdawać sobie sprawę, że media społecznościowe uzależniają. Uzależnienie nie przychodzi nagle. To stopniowy proces, który trwa miesiącami. Dlatego, jeżeli dziecko jednego dnia gra na telefonie przez pól dnia, to nie jest uzależnienie, a po prostu gorszy dzień. Jeżeli jednak sytuacja się powtarza, to może być sygnał pojawiającego się problemu.
Często nadużywa się pojęcia uzależnienia od telefonu, co jest złe, bo sama niepoprawna interpretacja, może być przyczyną narastającego problemu. Samo uzależnienie jest już bardzo dalekim etapem problemu, który może trwać całymi miesiącami. Początkowo dziecko przestaje się bawić i interesować dotychczasowymi hobby.
Media społecznościowe działają na zasadzie szybkiego wydzielania ogromnych ilości dopaminy, co można porównać do niektórych zakazanych dzieciom używek. Zabawa, gra w piłkę, czytanie czy inne potencjalnie przyjemne aktywności stymulują mózg w znacznie inny sposób. Kiedy TikTok zapewnia błyskawiczny, ale krótkotrwały dopływ hormonu, standardowe zabawy robią to znacznie wolniej, ale działają zdecydowanie dłużej.
Dopamina sprawia, że dziecko nie może się oderwać od bezmyślnego przeglądania rolek, shortsów i TikToków, a kiedy poczuje spadek nastroju, to pierwsze, co przychodzi mu na myśl, to sięgnięcie po telefon.
Brzmi znajomo? Jako dorośli doskonale zdajemy sobie z tego sprawę i sami często postępujemy w ten sam sposób. Standardowa rozrywka przestaje być atrakcyjna. Odkładamy hobby, obowiązki domowe i inne aktywności, bo nie dają już tej samej radości. To właśnie uzależnienie od mediów społecznościowych.
Udostępnienie telefonu to poważna sprawa, która powinna być bardzo głęboko przemyślana
Dziecko pod żadnym pozorem nie powinno mieć niekontrolowanego dostępu do mediów społecznościowych. Trendy nieustannie się zmieniają. Dlatego rodzice powinni być ze wszystkim na bieżąco i nieustannie kontrolować to, co robią ich pociechy. Dopiero kiedy podopieczny wyrobi sobie własne zasady i zrozumie, jak to wszystko na niego oddziałuje, można mówić o zwiększeniu swobody dostępu.
Tagi
Udostępnij artykuł
