psycholog-dla-ozn.pl
Autor Izabela Dąbrowska

Izabela Dąbrowska

Nazywam się Izabela Dąbrowska, z wykształcenia jestem psycholożką. Założyłam ten portal, ponieważ od lat zajmuję się tematyką zdrowia psychicznego, niepełnosprawności i osobistych wyzwań. Moje doświadczenie zawodowe i pasja pozwalają mi tworzyć treści pełne empatii i oparte na rzetelnych źródłach. Moją misją jest wspieranie i edukacja, by każdy mógł lepiej zrozumieć siebie i innych.

facebooktwitterlinkedin
Psychoterapia – kiedy warto dać sobie szansę?
Porady i regulacje
Psychoterapia – kiedy warto dać sobie szansę?
date-icon
4.05.2025

Psychoterapia to nie tylko sposób leczenia, ale też proces głębokiej przemiany. Choć wielu pacjentów trafia do gabinetu w chwili kryzysu, coraz częściej decydują się na nią osoby pragnące zrozumieć siebie, poprawić relacje czy zwiększyć odporność psychiczną. Psychoterapia działa – i jest skuteczna. Udowodniono to w licznych badaniach naukowych, a także potwierdzają to historie osób, które dzięki terapii odzyskały równowagę wewnętrzną.