Zapisy na grupy wsparcia i terapię indywidualną – Edycja I – PAŹDZIERNIK – GRUDZIEŃ 2021
Uczestnictwo w grupach wsparcia i terapii indywidualnej jest bezpłatne. W grupie wsparcia uczestniczy od 6 do 10 osób. Spotkania grup wsparcia oraz indywidualne spotkania z psychologiem odbywają się raz w tygodniu w formie zdalnej na platformie ZOOM. Spotkanie grupy wsparcia trwa 1,5 godziny (do wyboru są dwa terminy – jeden w godzinach porannych, drugi w godzinach wieczornych). Grupy wsparcia trwają 3 miesiące. Praca indywidualna z psychologiem to jedno spotkanie w tygodniu trwające 50 minut. Dzień tygodnia i godzina do ustalenia bezpośrednio z prowadzącym.
Jeśli doświadczasz któregoś z poniższych objawów:
- napady lęku/paniki z towarzyszącymi doznaniami z ciała (np. przyspieszone bicie serca, duszność, uczucie omdlewania, zawroty głowy, pocenie się i inne),
- lęk o zdrowie, który powoduje, że podejrzewasz, iż cierpisz na poważną chorobę albo obawiasz się zachorowania, niepokoisz się doznaniami z ciała,
- stale zamartwiasz się sytuacjami życia codziennego,
- obawiasz się, że wydarzy się coś strasznego,
- boisz się pewnych miejsc/przedmiotów, starasz się ich unikać, aby nie doznać lęku,
- doświadczasz natrętnych myśli/wyobrażeń, od których nie możesz się uwolnić, wywołują w Tobie niepokój, wstręt czy przerażenie, a pod ich wpływem wykonujesz czynności, które mają przynieść ulgę albo np. starasz się uspokajać w myślach,
- kontakt z ludźmi, rozmowy, jedzenie w miejscach publicznych wywołuje w Tobie lęk,
- masz myśli samobójcze, nie masz siły żyć,
- cierpisz na bezsenność, lub masz inne problemy ze snem
- przeżyłaś/eś w ostatnim czasie traumatyczne wydarzenie, nie możesz uwolnić się od wspomnień o nim
- masz poczucie, że dzieje się z Tobą coś niepokojącego, nie jest to wymienione powyżej, ale masz potrzebę skonsultować się z psychologiem,
- zastanawiasz się, czy nie cierpisz na zaburzenia lękowe/nerwicę.
Umów się na rozmowę wstępną z psychologiem
Żeby uzyskać pomoc w jednej z wymienionych form należy umówić się na rozmowę wstępną, w trakcie której psycholog prowadzący omówi z Tobą Twoje potrzeby, trudności i oczekiwania, po czym zasugeruje, która forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej efektywna.
Rozmowa wstępna będzie trwać około pół godziny i odbędzie się zdalnie w formie spotkania video.
Poniżej wybierz datę i dostępną godzinę, podaj swoje imię, adres e-mail i telefon, kliknij „Zapisz mnie”. Psycholog skontaktuje się z Tobą przed spotkaniem a na podany adres e-mail dostaniesz link do spotkania.
REKRUTACJA ZAKOŃCZONA
Pamiętaj, że zawsze możesz zadzwonić: (22) 122 80 96 lub napisać: pomoc-(at)-psycholog-dla-ozn.pl
DOFINANSOWANO
ZE ŚRODKÓW
Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych
DOFINANSOWANIE
CAŁKOWITA WARTOŚĆ