Zapisy na grupę wsparcia i terapię indywidualną
Uczestnictwo w grupach wsparcia i terapii indywidualnej jest bezpłatne. W grupie wsparcia uczestniczy od 6 do 10 osób. Spotkania grup wsparcia oraz indywidualne spotkania z psychologiem odbywają się raz w tygodniu w formie zdalnej na platformie ZOOM. Spotkanie grupy wsparcia trwa 1,5 godziny. Grupa wsparcia trwa 3 i pół miesiąca. Praca indywidualna z psychologiem to jedno spotkanie w tygodniu trwające 50 minut. Dzień tygodnia i godzina do ustalenia bezpośrednio z prowadzącym.
Jeśli doświadczasz któregoś z poniższych objawów:
- napady lęku/paniki z towarzyszącymi doznaniami z ciała (np. przyspieszone bicie serca, duszność, uczucie omdlewania, zawroty głowy, pocenie się i inne),
- lęk o zdrowie, który powoduje, że podejrzewasz, iż cierpisz na poważną chorobę albo obawiasz się zachorowania, niepokoisz się doznaniami z ciała,
- stale zamartwiasz się sytuacjami życia codziennego,
- obawiasz się, że wydarzy się coś strasznego,
- boisz się pewnych miejsc/przedmiotów, starasz się ich unikać, aby nie doznać lęku,
- doświadczasz natrętnych myśli/wyobrażeń, od których nie możesz się uwolnić, wywołują w Tobie niepokój, wstręt czy przerażenie, a pod ich wpływem wykonujesz czynności, które mają przynieść ulgę albo np. starasz się uspokajać w myślach,
- kontakt z ludźmi, rozmowy, jedzenie w miejscach publicznych wywołuje w Tobie lęk,
- masz myśli samobójcze, nie masz siły żyć,
- cierpisz na bezsenność, lub masz inne problemy ze snem
- przeżyłaś/eś w ostatnim czasie traumatyczne wydarzenie, nie możesz uwolnić się od wspomnień o nim
- masz poczucie, że dzieje się z Tobą coś niepokojącego, nie jest to wymienione powyżej, ale masz potrzebę skonsultować się z psychologiem,
- zastanawiasz się, czy nie cierpisz na zaburzenia lękowe/nerwicę.
O ew. otworzeniu kolejnej rekrutacji dowiesz się z naszego Profilu na Facebook – koniecznie polub i obserwuj nas na bieżąco!

DOFINANSOWANO ZE ŚRODKÓW
Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych
Bezpłatne i anonimowe wsparcie psychologiczne realizowane zdalnie, przeznaczone dla osób z niepełnosprawnością doświadczających problemów psychicznych wiążących się z lękiem.
DOFINANSOWANIE
298 370,00 zł
CAŁKOWITA WARTOŚĆ
298 370,00 zł