Zmień kontrast strony na zgodny z WCAG Powiększ czcionkę na stronie
Zaznacz stronę

Zapisy na grupę wsparcia i terapię indywidualną

Uczestnictwo w grupach wsparcia i terapii indywidualnej jest bezpłatne. W grupie wsparcia uczestniczy od 6 do 10 osób. Spotkania grup wsparcia oraz indywidualne spotkania z psychologiem odbywają się raz w tygodniu w formie zdalnej na platformie ZOOM. Spotkanie grupy wsparcia trwa 1,5 godziny. Grupa wsparcia trwa 3 i pół miesiąca. Praca  indywidualna z psychologiem to jedno spotkanie w tygodniu trwające 50 minut. Dzień tygodnia i godzina do ustalenia bezpośrednio z prowadzącym.

Jeśli doświadczasz któregoś z poniższych objawów:

  • napady lęku/paniki z towarzyszącymi doznaniami z ciała (np. przyspieszone bicie serca, duszność, uczucie omdlewania, zawroty głowy, pocenie się i inne),
  • lęk o zdrowie, który powoduje, że podejrzewasz, iż cierpisz na poważną chorobę albo obawiasz się zachorowania, niepokoisz się doznaniami z ciała,
  • stale zamartwiasz się sytuacjami życia codziennego,
  • obawiasz się, że wydarzy się coś strasznego,
  • boisz się pewnych miejsc/przedmiotów, starasz się ich unikać, aby nie doznać lęku,
  • doświadczasz natrętnych myśli/wyobrażeń, od których nie możesz się uwolnić, wywołują w Tobie niepokój, wstręt czy przerażenie, a pod ich wpływem wykonujesz czynności, które mają przynieść ulgę albo np. starasz się uspokajać w myślach,
  • kontakt z ludźmi, rozmowy, jedzenie w miejscach publicznych wywołuje w Tobie lęk,
  • masz myśli samobójcze, nie masz siły żyć,
  • cierpisz na bezsenność, lub masz inne problemy ze snem 
  • przeżyłaś/eś w ostatnim czasie traumatyczne wydarzenie, nie możesz uwolnić się od wspomnień o nim
  • masz poczucie, że dzieje się z Tobą coś niepokojącego, nie jest to wymienione powyżej, ale masz potrzebę skonsultować się z psychologiem,
  • zastanawiasz się, czy nie cierpisz na zaburzenia lękowe/nerwicę.
Kobieta trzyma kłądzie prawą rękę na wyciągniete w jej stronę złożone razem meskie dłonie. Osoby siedzą na przeciw siebie. Widok dłoni z bliska.

Umów się na rozmowę wstępną z psychologiem

Żeby uzyskać pomoc w jednej z wymienionych form należy umówić się na rozmowę wstępną, w trakcie której psycholog prowadzący omówi z Tobą Twoje potrzeby, trudności i oczekiwania, po czym zasugeruje, która forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej efektywna.

Rozmowa wstępna będzie trwać około pół godziny i odbędzie się zdalnie w formie spotkania video.

Poniżej podaj swoje imię, adres e-mail i telefon, kliknij „Zapisz mnie”.

UWAGA!

Obecnie wszystkie miejsca na terapię indywidualną i grupę wsparcia są zajęte, prowadzimy jednak stały nabór – po wypełnieniu formularza zostaniesz wpisany/a na listę rezerwową.

  • Planowany start kolejnej grupy wsparcia na przełomie listopada i grudnia 2022. Na początku listopada psycholog skontaktuje się z Tobą, aby umówić termin spotkania celem zakwalifikowania na grupę wsparcia.
  • W momencie pojawienia się wolnego miejsca na terapię indywidualną psycholog skontaktuje się z Tobą, aby umówić termin rozmowy kwalifikacyjnej.

    Zaznacz formy wsparcia, w których chcesz uczestniczyć (można wybrać obie)*

    Jeśli posiadasz diagnozę od psychiatry lub psychologa i/lub przyjmujesz leki psychiatryczne wpisz poniżej

    Projekt finansowany ze środków

    Państwowego Funduszu Osób Niepełnosprawnych

    Logotyp Państwowego Funduszu osób niepełnosprawnych